内养静功法内养静功法可以改善心血管健康，调节情绪，增强体质，步骤，坐姿，坐下椅子上，双腿分开自然踏地，两手放于大腿上，手心向下，全身放松，心情怡静，排除杂念，意守丹田，口唇轻闭，双目微合，调整鼻息，站

发黄的衣服让人烦恼，但别担心，有一些简单易行的方法可以帮助你恢复衣服的洁白，方法1，小苏打清洗准备一盆温热的水，加入小苏打粉并搅拌至充分溶解，将发黄的衣服浸泡在水中约30分钟，用手揉洗发黄的部分，按照

一、厨房台面、餐具的油污利用余温清洗，烹饪后，趁台面还热，用湿布擦拭油污，使用天然去渍粉，台面油污沉积较多时，可用抹布沾取少量天然去渍粉擦拭，钢丝刷清洁，选择细钢丝刷清洁，但避免使用会刮伤台面的钢刷，

儿童在成长过程中难免会出现咳嗽的情况，尤其是夜间咳嗽，会严重影响孩子的睡眠，长期下去会产生不良后果，家长需要及时采取措施，帮助孩子缓解夜间咳嗽，处理方法，抬高头部，当孩子平躺时，鼻腔分泌物会流入喉咙，

游泳的时候耳朵进水是一件很常见的事情，相信不少人都遇到过，耳朵进水除了会引起耳鸣等耳部不适症状，如果游泳池中的水不干净，污水入耳还有可能引起耳部皮肤以及鼓膜感染，小妙招单足跳跃法将进水的那只耳朵朝下，

前言儿童咳嗽是常见的健康问题，可能对他们的肺部健康造成严重影响，因此，家长必须重视儿童早期的咳嗽，本文将介绍儿童咳嗽的有效治疗方法，帮助家长减轻孩子咳嗽的困扰，止咳方法1.食疗白萝卜水，白萝卜具有止咳

抗组胺药口服二代抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪、盐酸奥洛他定等，抗组胺药可阻断组胺受体，从而减轻瘙痒症状，外用药物急性期硼酸溶液局部冷湿敷涂抹具有收敛、保护作用的外用霜膏，如氧化锌软膏、炉甘石洗剂等，

宝宝身体弱，很容易患上一些疾病，比如流感，在宝宝患上流感时，还很容易引起发烧症状，有时候还会引起高烧，这时父母都是很着急的，都希望孩子能快一些退烧，那么，宝宝流感发烧39度一直不退咋办，处理措施温水擦

1.鲜花保鲜法在插着鲜花的花瓶里，加进一点啤酒可使鲜花的保鲜期延长许多，因啤酒含有乙醇，能使花枝切口，消毒防腐，又含有糖及其它营养物质，能为枝叶提供养份，2.使剪刀恢复锐利利用铝箔纸，将二、三张铝箔纸

喉咙有痰是很多人都出现过的咽喉不适，有时通过咳嗽可以将痰液及时咳出，而有时则无论怎样用力咳嗽或吞咽都无法真正解除痰液存在的不适感，止咳化痰的食物雪梨，具有非常有效的清火润肺和止咳化痰功效，可直接食用或